ในความเป็นจริงแล้วเวลาที่เราต้องการที่จะลงมือทำอะไรซักอย่าง อย่างการลดน้ำหนักนั้นถ้าหากเราไม่ได้รู้เกี่ยวกับร่างกาย อาหารและโภชนาการมากขนาดนั้นเราก็จะต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อี่เราจะได้ศึกษาและลงปฏิบัติได้อย่างถูกวิธีใช่มั้ยล่ะคะ ยิ่งในปัจจุบันนี้ที่อินเทอร์เน็ตที่ทุกสามารถค้นหาในสิ่งที่อยากรู้เมื่อไหร่ก็ได้ก็ยิ่งง่ายใหญ่เลย แต่ว่าในความเป็นจริงนั้นถึงแม้ว่าจะมีข้อมูลให้เราได้ศึกษานั้นก็ยังมีข้อมูลที่ทั้งเป็นจริงและเป็นเท็จอยู่เหมือนกันค่ะ

ถือเป็นความใฝ่ฝันของสาวๆทุกคนในโลกใบนี้ที่อยากจะมีหุ่นสวย รูปร่างดี เพราะว่าหน้าตานั้นสามารถใช้เทคนิคการแต่งหน้า หรือศัลยกรรมแก้ไขได้ แต่รูปร่างนี่สิปัญหาหนักอกหนักใจ...สาวๆหลายคนอยู่ในการวางแผนลดน้ำหนักอยู่แล้วล่ะก็ มั่นใจได้แค่ไหนว่าสิ่งที่ทำอยู่นั้นถูกต้องแล้วล่ะคะ วันนี้เราจึงขอรวบรวม 5 ความเข้าใจผิดที่สาวๆ ส่วนใหญ่คิดว่าทำแล้วจะผอม จะมีอะไรบ้างน้า? ตามไปเช็คพร้อมๆกันเลยค่ะ บาคาร่าออนไลน์

การอดอาหาร เชื่อเหรอว่า…กินน้อยลงแล้วคุณจะผอม ???? คำตอบคือ ผิด!!

คุณมั่นใจในตัวเองได้ขนาดไหนกันว่าการเดินผ่านร้านบุฟเฟต์หอมๆ หรือสาระพัดเมนูโปรดในดวงใจแล้วจะอดใจไว้ได้ เชื่อเถอะว่าถ้าคุณทำได้ ก็ได้ไม่นานร่างกายของคุณจะเกิดอาการตบะแตก แล้วพอได้กินเท่านั้นละ เบรกไม่อยู่เลยค่ะคุณขา จากที่อดมาได้เป็นเดือนๆ ลดไป 4-5 กิโลกรัมอาจจะพุ่งมาเกินเท่าตัวก็ได้

การล้วงคอ / ใช้ยาระบาย ใช่เหรอ…ว่าถ้าได้กินแล้วอาเจียนออก จะผอม ???

อาจจะเป็นสูตรที่สาวๆเคยได้ยินว่าเหล่าดารา นางแบบเขาใช้กัน แต่น่ากลัวจะตาย…ปัญหาสุขภาพมากมายที่จะตามมาทั้งกรดไหลย้อน กรดในกระเพาะอาหารทำร้ายหลอดลมและหลอดอาหาร ปัญหาในช่องปากเกี่ยวกับฟันมากมาย ที่สำคัญเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องเฝ้าระวัง เพราะคุณอาจจะกำลังเข้าข่ายกลุ่มคนที่เป็นโรคคลั่งผอมแล้วก็ได้ เว็บทดลองบาคาร่า

ดังนั้น ลองทานผักผลไม้สดระหว่างวัน เพราะมีเส้ยใยกากใยเยอะจะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แถมยังอิ่มท้องมีประโยชน์อีกด้วย ดีจะตายแถมยังไม่ทำร้ายสุขภาพด้วยนะจ้ะ ยกเว้นการกินมะม่วง ลำไย ทุเรียน หรือผลไม้ที่มีรสหวานเพราะยิ่งเพิ่มความอ้วนเข้าไปใหญ่

การใช้วิตามิน / ยาลดน้ำหนัก เชื่อจริงๆเหรอว่า….ถ้าคุณกินยาลดน้ำหนัก โดยไม่คุมอาหาร ไม่ออกกำลังกายแล้วน้ำหนักคุณจะลด ???

เป็นไปไม่ได้!!!!! ยาวิเศษที่ไหนทำได้ช่วยกระซิบบอก HELLO! ด้วยนะคะ (จะได้หามาทานมั้ง) มีข่าวเยอะแยะมากมายถึงโทษของการใช้ยาจำพวกนี้ ซึ่งสรุปคร่าวๆ คือ ยาพวกนี้จะออกฤทธิ์กดประสาท อาจจะทำให้หงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ ปากแห้ง หน้าตาอิดโรย หมองคล้ำ เบื่ออาหาร แล้วผลคือ คุณผอม … ใช่ค่ะ คุณผอม แต่!!!! โทรมสุดๆ แล้วอย่างนี้จะดีเหรอ พอนานวันเข้าร่างกายเริ่มคุ้นชินกับตัวยาแล้วยังไงละ เข้าสู่ภาวะดื้อยา และแล้วกลับสู่อาการตบะแตก กินไม่ยั้ง ผลคือ โยโย่ สิ

ดังนั้น อย่าให้ยา หรือวิตามินทั้งหลายมาเป็นทางลัดที่ทำลายสุขภาพของสาวๆเลยนะคะ ด้วยความเป็นห่วงจากใจ